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巻き爪とラグビー

現在ラグビーワールドカップ真っ最中ですね。
盛り上がっていますね。
頑張れニッポン!!

言わずとしてラグビーは、前へ前へと進むスポーツ。そして、インターバルでトップスピードで短く走るスポーツ。
相手選手とカラダごとぶつかりボールを奪うスポーツです。

この際、足のユビを使えていないと速く走ることが出来ない。あたったときに踏ん張りがきかずあたり負けする。
などが起こってしまいます。
あまり気にしていない選手も多いことも事実ではありますが。
筋力やメンタルで克服している選手が多いようですね。

ただ、足の速い選手、足の遅い選手で絨毯の上で足指だけ使った競争をしてもらうと、足の速い選手が足指歩行も圧倒的に早いハズなのです。
もし皆さんも機会があれば試してみて下さい。
足の指を使う重要性が解るはずですよ。

 

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