ヒトが外出したくなくなる２大要素には、転倒恐怖感と失禁恐怖感があります。
皆さんもこのところの大雪で「出かけなく無いな」と感じた方も多いのではないでしょうか？
これは、若いかたでもお年寄りでも同じ事で、転倒の懸念があると外出を避ける傾向にあります。
次に多いのが、特に高齢者のお方になりますが失禁恐怖感です。これは骨盤底筋を鍛えたり、マッスルコア（横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋）を継続的に鍛えたりして対処する必要があります。
足が健全であっても、外出しなければ悪循環を生じることがあるのですね。
巻き爪だけでなく、このようなことも知っておくと良いかと思います。
