昨日に引き続き、さいたま市浦和区の予防事業、元気アップセミナーにて講師をさせていただきました。題名は「がに股が日本をダメにする」で、難しい言い方をすると、ロッカーファンクションのチェックと修正、マルアライメントの修正。その他。についてでお話しさせていただきました。
ロッカーファンクションの中でも、フォアフットロッカーについてを特に重点的にお話しさせていただき、殿筋のチェック等、がに股対策をわかりやすく、専門用語は使わずに講演してきました。
実演有り、テスト有り、笑いありの一時間で有意義に行えたのではないかと思っています。
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