地面と接しているのは足の２点だけ

みなさん、自分の体の重さってどこで支えていると思いますか？
背中？　おしり？　頭？

正解は…… 足のたった２点！

２点ってどこ？

実は、かかとの「かかとポイント」と、
足の指のつけ根の「親指ポイント」。

この２点だけで、みんなの体重を支えているんです。
つまり、 地球との“接点”はたった２か所！

たとえるなら…

• ジャンボなガンダムを、たった２本のつまようじで支えている感じ。
• お相撲さんが、ちっちゃい下駄に乗っている感じ。

「えっ、それで大丈夫なの!?」って思うけど、
実は足の指とバランス力があるからこそ、転ばずにいられるんです。

足指の出番！

この２点だけではグラグラしやすい。
そこでヒーローみたいに助けにくるのが「足の指」！

足指がしっかり働くと、

• 走ってもズッコケない
• 高いジャンプも安定
• 姿勢までピシッと決まる

まさに“地面との交渉役”なんです。

メッセージ

体を支えているのは、ほんの２点。
だからこそ「足指」を使えるかどうかで、毎日の安定感がまるで違います。

今日からは、立ったときに「自分の２点」を意識してみましょう。
――きっと「足ってスゴい！」と発見できるはずです。