CLIP-ON!ブログ

足のことを学びたい、爪のことを学びたいと考えておられる方へ

たまに聞く言葉があります。「足のことを学びたいけれど、いま従事している業務も中途半端なので、、、」「足のことを学びたいのだが、爪を学ぶ必要性がわからない」というものです。

尊敬する先生にこんな事を聞いたことがあります。「人は目が悪ければ、第一の方策としてメガネを作りますね?足が悪い場合も同じような事が言えませんか?」というものです。皆さんはどう思われますか?私も足について勉強を始めたばかりの時に、巻き爪の患者様がいらしたときに、コットンパッキングという綿花を患部につめる。爪切りをする。テーピングをする。ということを巻き爪や陥入爪に行っていました。この先生がおっしゃられたのは、もっと広い意味で、足底版やインソールを処方してはいかがか?という意味合いが大きいとは思うのですが。

この場合は例えるなら、「一時しのぎでメガネを借りただけ」「度の合わないメガネをかける」というようなものでした。患者さんの困っていることに対しての問題解決に対してコミットメント出来ていなかったのではないかと反省するところです。

足の困りごとはこれらの巻き爪や陥入爪に関することだけではなくて、外反母趾、開帳足、扁平足、魚の目、踵が内側に倒れ込む過回内、逆の凹足(ハイアーチ)、これらに伴う下腿の捻れ、膝の痛み、大腿骨の外旋(がに股など)少々拡大解釈では?と、思われることがあるかもしれませんが、「歩行に関わること」「スポーツにおける競技能力」究極は「健康寿命に関わること」なのです。

足も静かに、ゆっくり、徐々に進行性に衰え、悪くなっていきます。気がついたときには、がに股になり、膝は屈曲したままで拘縮し、正座も出来ず、走ることも出来なくなるばかりか歩くこともままならない状態へと向かっていくのです。活動量は減り、代謝も落ち込み、身体能力の衰えに伴い精神活動にまで影響を与える場合もあるのです。

私の場合には、「何故巻き爪になるのだろう?」という疑問から始まり、いつも巻き爪へのアプローチに悩んでいた私は、足について考えるための入り口となりました。必ず爪を見ることで足の機能改善の入り口となることは間違いありません。足を知る、足を治す、足を改善する、歩行を診る、姿勢を矯正する、健康寿命の延伸に貢献する、正確な爪切りをしたい、キレイな巻き爪のケアをしたい、ありがとうと感謝される技術を身につけたい、肥厚した爪を何とかしたい、変形した爪を何とかしたい、+1の知識と技術を身につけたい、、、、、と様々でしょうが全てに於いて巻き爪に関わることは無駄にならないと確信しますし、「学んで良かった」と思われるセミナーにしたいと考えています。

 

第2の理由として

スポーツ選手からの要望があります。走る力をつけたい。踏み込みを強くしたい。足の競技能力を向上させたいと言う方にも爪は大変重要です。足の指の衰え、足の裏の筋肉の衰えは、競技能力の衰えに等しいのです。足のけり出し角度は8度~15度の外へ足をひらいた形で使うことが望ましい。要するに踵から着地して母趾で蹴り出すカタチが理想なのですが、爪が悪い足底の状態が悪いと蹴り出しが出来ないのです。

蹴り出しが出来なければ足の裏の筋肉は衰え、扁平足を形成しやすくなります。外反母趾や鶏眼も形成しやすくなります。簡単なテスト法として、足の速い人1名、足の遅い人1名を選出し絨毯の上で足指の力だけで前に進む競争をさせます。「よーいドン!!」サササササ! その差は歴然です。足の指を使える人間=走力のある人間、競技におけるパフォーマンスの高い選手です。

拇指で蹴り出す能力は、そのまま走力に反映されるばかりでなく、柔道や相撲の粘り腰と言われる力強さにも大きく関わってきます。前方のバランスは母趾側、後方のバランスは小趾側にあることがバランステストでも実感できます。

 

まとめ

これらのことからも、大変足が重要であり、足を知るきっかけには爪、巻き爪にアプローチ出来ることが大変重要で、巻き爪を知りケアを行うことで足を知ったりケアを行う入り口になることが可能であると考えています。私たちクリップオンの講習が皆様のお役に立ち、「ありがとう」といっていただける技術であると確信しています。

 

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